Primer contacto
Puedes contarme brevemente qué necesitas y preguntar lo que te ayude a decidir con tranquilidad.
Para quién puede encajar
Acompañamiento psicológico estés donde estés
Soy Lluna Muñoz, Psicóloga General Sanitaria, y ofrezco terapia online a personas adultas que se encuentran en España. Trabajo desde una mirada integrativa y biopsicosocial, adaptando el proceso a tu historia, tu contexto y lo que necesitas en este momento.
Esta modalidad puede encajar si estás atravesando ansiedad, ánimo bajo, dificultades de autoestima, gestión emocional o cambios vitales. También facilita el acceso cuando viajas, cambias de residencia o un problema de salud hace más difícil desplazarte.
No necesitas llegar con un diagnóstico ni tener claro cómo explicarlo. El primer contacto sirve para escuchar qué te ocurre, resolver tus dudas y valorar si la terapia online es adecuada para ti.
Conoce mi enfoque y mi forma de acompañarteSi prefieres las sesiones presenciales, puedes consultar la terapia individual en Valencia.
Cómo funciona
Qué puedes esperar al empezar
Primera sesión
Escuchamos qué te trae a terapia, conocemos tu contexto y aclaramos qué esperas del proceso. Puedes leer con más detalle qué esperar de la primera sesión de terapia online.
Plan adaptado a ti
Si la modalidad online es adecuada, acordamos objetivos y una forma de trabajo respetuosa con tu ritmo.
Ventajas de la modalidad online
La terapia se adapta a tu vida
Sin desplazamientos
Puedes realizar la sesión desde un lugar conocido, privado y cómodo para ti.
Mayor flexibilidad
Facilita la continuidad cuando tienes horarios exigentes, viajas o cambias temporalmente de residencia.
Continuidad terapéutica
La distancia deja de ser una barrera para sostener el proceso y dar seguimiento al trabajo entre sesiones.
Privacidad
Las condiciones de conexión y confidencialidad se acuerdan desde el inicio para proteger el espacio terapéutico.
Preguntas frecuentes
Resuelve tus dudas antes de empezar
¿Qué necesito para conectarme?
Una conexión estable a internet, un dispositivo con cámara y micrófono y un lugar en el que puedas hablar sin interrupciones.
¿Tengo que saber explicar lo que me pasa?
No. La primera sesión también sirve para ordenar lo que estás viviendo y empezar a ponerle palabras sin prisas.
¿Cómo puedo cuidar mi privacidad?
Busca un espacio privado y utiliza auriculares si te ayudan. Antes de empezar resolveremos las condiciones necesarias para la sesión.
¿Puedo conectarme desde cualquier punto de España?
Sí. La terapia online se ofrece a personas adultas que se encuentran en España.